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可與護膚品相媲美的水果美膚方法

都說女人是水做的,可見女人是多麼離不開水,尤其是肌膚。為了保持肌膚的水嫩,你還在單純地依賴護膚品嗎?這可就大錯特錯了!對於美容護膚來說,內調與外養都是不容忽視的兩個重要方面。而水果美膚就可以將內調與外養完美地結合起來,讓你的肌膚呈現出最佳狀態,亮出迷人的自信光彩!

  一、不是任何水果都能夠敷在臉上的

  護膚技巧很重要的,“為肌膚補充維生素c”是不少人用水果作面膜的一大動因。維生素c具有改善肌膚彈性,促進傷口癒合,減少皺紋產生,促使肌膚美白等功效。但事實上,維生素 c為水溶性抗氧化物質,本身會受到溫度、光、ph和溶氧量等因素影響。如果直接將富含維生素c的水果製作成面膜,直接暴露在空氣中,那麼它氧化的速度快於肌膚吸收的速度,從而會導致大量的維生素c還未來得及被肌膚吸收就氧化。



  二、新鮮食用最能發揮水果的美膚功效

  直接食用水果美膚的話,可以從身體的內部調節整個對於水果的吸收,而且可以調節表皮以及角質層的新陳代謝,讓肌膚得到更好的改善,而且對人的身體健康也是很有好處的。

  三、水果的果皮不要丟

  其實很多水果的果皮中也含有很高的營養價格和美容作用。例如西瓜皮能使肌膚紅潤,在每次食用過西瓜後,把新鮮西瓜皮切成薄片,直接敷在面部,過10分鐘左右取下,再用清水洗乾淨,就能達到美容護膚的效果。

  四、水果榨汁可代替精華使用

  水果全身都是寶,特別是水果汁更是美膚功效不可忽略。例如檸檬檸檬能去除肌膚的色素沉澱,消除褐斑,從而起到增白麵部肌膚的作用。使用時將新鮮檸檬榨出汁液,兌入新鮮牛奶,用來洗面,洗的時候稍加按摩,即可達到美容效果。

  五、根據膚質選用不同的水果美膚

  幹性肌膚一定要選擇有保濕功能的水果護膚,例如草莓、西瓜等,而混合性肌膚可以選用牛油果等熱帶的水果,而如果對護膚有特殊功效追求的美眉可以根據自己的需求選擇。

  六、美膚水果大推薦

  1.櫻桃

  櫻桃被譽為“鮮果第一枝”。它成熟季節之早,在百果中占了首位,是處在水果的淡季。櫻桃既含碳水化合物、蛋白質,也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。維生素含量高於蘋果,尤其是鐵的含量位居水果之首,是最佳的補血益氣滋養品,可增強體質、健腦益智,使肌膚嫩白光滑,去皺除斑。

  2.桔子

  桔子含果酸和維生素c、維生素a,可使肌膚抵抗力增強,從而減少肌膚的乾燥,達到健膚美容的功效。另外,將桔子連皮搗爛,浸入醫用酒精,加以適量蜜糖,放一周後取出使用,有潤滑肌膚及去除皺紋的功效。或者用桔子輕輕地擦拭肌膚,便可以清除脫皮的煩惱,肌膚會變得光滑。此外也可以用紗布把桔子皮包起來,放進洗澡的熱水中也有維他命c,然後才開始浸浴,這樣肌膚會粉白柔嫩。

  3.蘋果

  蘋果裏富含的蘋果酸是油性肌膚理想的天然清潔劑,可吸收多餘的油脂。另外,將蘋果切成薄片敷在黑眼圈部位,有助於消除因疲勞形成的黑眼圈。

  4.草莓

  草莓是水果裏的美容皇后,被稱為排毒美白的美顏之王,含有高蛋白和高vc,以及其他各種維生素,可以起到補充肌膚營養、清涼排毒、美白滋潤的效果。可以大吃新鮮的草莓,而最省事的方法莫過於使用提取草莓中有效成分做成的各類護膚品,不用麻煩,就可以起到很好的護膚美容效果。

  5.荔枝

  荔枝雖然有益於美容,但不可食之過量,多吃會得“荔枝脖”,即低血糖。這是因為荔枝中含果糖較多,當大量果糖進入身體後,很快便進入血液中,人體不能直接吸收果糖,必須轉化為葡萄糖方可吸收,而一時又不能把果糖轉化為葡萄糖,從而造成低血糖,出現四肢無力、噁心等症狀。

  具有美膚功能的水果顯然不是只有以上的幾種,吃水果也好,利用水果做面膜也罷,這些水果美膚法不僅可以讓我們的肌膚越來越水嫩漂亮,而且可以幫助排毒美容、健康瘦身哦。因此,建議大家在進行日常的肌膚護理時,不妨多嘗試一下內調外養的水果美膚法,最終的美膚效果絕對不會讓你失望的哦。
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