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想減肥管不住嘴你有嗜吃症嗎

“嗜吃症”的定義是,突然強烈的渴望某種東西:抽煙的人渴望尼古丁、有毒癮的人渴望古柯堿或是海洛因。食物就像是毒品一樣,在發作的時候,使你充滿無力感,無法克服特別想要吃某種東西的欲望,這就是“嗜吃症”和饑餓的差別。

  某些食物似乎會刺激腦中的某些神經傳導素。例如,嗜吃巧克力會刺激血清素及多巴胺的釋放。

  有趣的是,嗜吃症似乎與饑餓的程度有關,某個人可能感到饑餓,卻不會出現嗜吃的症狀。饑餓代表了身體對食物的渴望,而嗜吃卻和緊張或是心情有關,在遭遇壓力的時候,放縱自己吃東西,可能是我們用來使自己比較好過的方法,幾乎每個人都會歸咎在這個原因。
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